Terapi? Ya da Şifa?
Terapi nedir? Değişim, dönüşüm, yenilenmek? Yıkılmak, derinleşmek, fark etmek? Belki hepsi belki hiçbiri.. Değişmektir belki de terapi, yenilenmek, şifa bulmaktır.
7 Şubat 2021Devamını oku
Makaleler
Kalemimizden çıkan her satır; duyulan bir bedenin, kucaklanan bir duygunun izini taşır.
Çocukları Nasıl Daha İyi Anlarız?
Ebeveynlerin ortak söylemi “çocuğum bana hiçbir şey söylemiyor, okulda ne yaşadığını arkadaşlarından duyuyorum”. Peki çocuklar neden ebeveynlerine yaşadıkları en sıradan olayları bile anlatmıyorlar?
14 Şubat 2021Devamını oku
Obezite, Sadece Durmadan Yemek Midir?
Günümüzde obezite yaygın bir sağlık sorunu olarak görülmektedir. Obezite vücut yağ oranının artışı olarak tanımlanmakta ve en yaygın haliyle beden kitle indeksi ile değerlendirilmektedir.
21 Şubat 2021Devamını oku
Öfke Duyduğumuz Bir Kimseyi Asla Terk Edemeyiz
Kişiler “yaşam senaryosunu” önceki nesillerden devralıp sanki kendi yazgısıymış gibi sahiplenirler. Altta yatan asıl korku, hem kendimizin hem de çocuklarımızın sosyal tecride uğraması ve reddedilmesidir…
28 Şubat 2021Devamını oku
Yoksa Travmanız mı Var?
Travma, anksiyete, depresyon, kaygı bilmem ne bilmem ne… Acı çeken ruhun ilacını bilemediğimizde arkasına sığındığımız kategoriler. Hatta uğruna cilt cilt kitaplar yazdığımız.
7 Mart 2021Devamını oku
Mideye Giden Yolda Psikolojik Destek
Mideye giden yolun “ruh”tan geçeceğini hiç düşünmüş müydünüz? Ruhumuz, bilinçdışımız, psikolojik dünyamız ne derseniz artık tüm hayatımızı belirleyen yegâne şey.
14 Mart 2021Devamını oku
Çocuğun Dünyasından “Anne”
“Acılar içindeyim, üşüyorum. Ne olduğunu anlayamıyorum. Çok rahat bir yerlerdeydim. Yumuşacık, sıcacık, sessiz. Şimdi hiç öyle değil. Az kalsın boğuluyordum…”
21 Mart 2021Devamını oku
Panik Atak
Panik kelimesi Yunan mitolojisindeki yalnız yaşayan, üzgün olduğu zamanlarda bir mağaraya kapanan, rahatsız edildiğinde çığlıklar atarak korkutan bir Tanrı’nın — Pan’ın — isminden gelmektedir.
28 Mart 2021Devamını oku
Belirtileri Çocukların Elinden Almayalım
Çocuklar dil becerileri gelişmeden önce bedensel belirtilerle duygularını ifade ederler. Bebek ağlar anne altını değiştirir, bebek ağlar anne emzirir.
4 Nisan 2021Devamını oku
Çocuklar İçin Değişelim
Çocuklara bakışımız, temasta bulunurken kullandığımız dil ve beden hareketlerimiz, dünyamızda henüz birkaç senedir bulunan ve her şeyi yeni keşfeden küçük bireyler için çok önemlidir.
11 Nisan 2021Devamını oku
Mutluluk Üzerine Konuşalım
Mutluluk nedir diye sorsam herkes farklı cevap verir. Cevap bireye özgüdür, kişiseldir fakat hayatta en arzuladığımız şeydir de aynı zamanda.
18 Nisan 2021Devamını oku
Terapi Ne İşe Yarar?
Benim hikâyem dizi olur mu? Psikolog kimdir? Terapi ne işe yarar? Son dönemlerde artan psikoloji temalı diziler destek almak isteyen kişiler için kafa karışıklığı yarattı.
25 Nisan 2021Devamını oku
Bağırsak Sağlığı = Ruh Sağlığı
Duygularımız bedende yer alır. Hissettiğimiz, deneyimlediğimiz, yaşadığımız her şey bedene yerleşir. Bunu günlük hayatta fark etmeden dile de getiririz aslında.
2 Mayıs 2021Devamını oku
Güvende Hissetmek ve Bağırsak İşleyişi
Tam olarak güvende hissedebilir miyiz? İçinde bulunduğumuz dünyada, içinde bulunduğumuz bedende? Evrende küçücük bir detayken, hayatta çoğu şey üzerinde kontrolümüz yokken…
9 Mayıs 2021Devamını oku
Suçluluk – Yetersizlik
Suçluluk nedir? Tek başına bir duygu mudur? Yoksa içinde yetersizliği, çaresizliği, korkuyu barındıran insanın kendine her fırsatta darbe vurduğu duygular bütünü müdür?
16 Mayıs 2021Devamını oku
Olumsuz Duyguları Yemek ya da Yememek — İşte Bütün Mesele Bu!
Olumsuz duygular denilince aklınıza neler geliyor? Sizin için deneyimlenmesi, yaşantılanması veya üzerine konuşulması en zor duygular hangisi?
23 Mayıs 2021Devamını oku
İlk Bağ
“Ben kimseye bağlanamıyorum”, “ben herkese hemen bağlanıyorum”, “ait hissetmiyorum hiçbir yere”… Bağlanma hayatımızın her alanını derinden etkiler.
30 Mayıs 2021Devamını oku
Gebelik Sürecinde ve Doğum Anında Psikolojik Destek
Gebelik sürecinde psikolojik destek ülkemiz için yeni bir kavramdır. Son dönemdeki çalışmalar gebelik döneminde ve doğum zamanında psikolojik destek almanın, doğum sonrası depresyon oranlarını ciddi şekilde azalttığını göstermektedir.
31 Ocak 2023Devamını oku
Doğum Sürecimiz Hayatımızın Geri Kalanını Belirliyor
Bu hayata gelirken nasıl bir yolumuz oldu acaba? Arzulanan bir bebek olarak mı geldik yoksa sürpriz bir bebek olarak mı? Keşke bir önemi olmasaydı…
31 Ocak 2023Devamını oku
Lohusa Psikolojisi ve Lohusaya Destek
Lohusa kelimesi Rumca dilinden Türkçe’mize geçmiştir. Lohusalık literatürde “annelik hüznü” olarak da geçmektedir. Ayrılıkla kavuşmanın iç içe yaşandığı cayır cayır bir dönemdir.
31 Ocak 2023Devamını oku
Sevgili Ebeveyn
Yeter miyiz? Diye düşündüğün her an, bir çocuk için önemli olan şeyin “koşulsuz sevgi” olduğunu bil.
31 Ocak 2023Devamını oku
21 makale gösteriliyor
Şifa Yolculuğunuzun İlk Adımını Bugün Atın
Bize ait olmayan kıyafetleri çıkarma sürecinizde yanınızdayız. Randevu almak için bizi arayın ya da mesaj bırakın.