Gebelikte Psikolojik Destek

Son dönemdeki çalışmalar, gebelik döneminde ve doğum zamanında psikolojik destek almanın doğum sonrası depresyon oranlarını ciddi şekilde azalttığını ve anne-bebek bağlanmasını kolaylaştırdığını göstermektedir.

Dünyaya bir çocuk getirmek, kişinin kendi travmalarının, çocukluk yaşantılarının tekrardan gün yüzüne çıkmasına neden olur. Bu yaşantılar genelde “bilinç seviyesinde” gün yüzüne çıkmamaktadır. “Bilinçdışı” unsur dediğimiz dolaylı süreçlerle hayatımızı etkiler. Bazen bedensel olarak rahatsızlık yaratır, bazen rüyalar ile karşımıza çıkar, bazen ani duygu değişimleri gibi pek çok açıdan hayatımızda varlığını sürdürür.

Ebeveyn olma yolculuğunda bize ait olmayan pek çok kıyafet üzerimizde vardır; bizi terletir, ağırlık yapar, yorar.

Bu Süreçte Neler Sunuyoruz?

Bu süreçteki psikolojik destek; bize ait olmayan kıyafetlerin çıkartılması, travmaların çalışılması ve bebekle sağlıklı bağ kurmayı içerir:

• Gebeliğe psikolojik hazırlık — bebeği arzulamak, onu zihinde tasarlamak
• Anne-bebek / baba-bebek bağlanması çalışmaları
• Doğuma hazırlık eğitimleri (Keşkesiz Doğum yaklaşımı)
• Doğum anında psikolojik eşlik — doğum psikoloğu ve doula desteği
• Lohusalık döneminde duygusal destek